بدن درد و دلایل آن

 

درد بدن بسیار شایع است و می تواند نشانه ای از شرایط اساسی و جدی باشد. در حالی که معمولا بی ضرر است، بهتر است که علل درد های بدن را درک کنید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.

بسیاری از علل درد بدن می توانند به راحتی شناسایی و بدون نیاز به دیدن یک پزشک درمان شوند. درد های بدن می تواند در شدت و فرکانس متفاوت باشد. آنها ممکن است به عنوان درد شدید، متناوب و یا درد مبهم، اما ماندگار توصیف شوند.

اگر فرد، نوع دردی که تجربه می کند را بشناسد، دانستن علت درد به وی کمک خواهد کرد تا درمان مناسب را پیدا کنند و همچنین اینکه آیا با بروز آنها دلیلی برای نگرانی وجود دارد.

در این مقاله که توسط کارشناس سلامت health وب سایت ورد نگار خانم فرزانه پاشایی تهیه شده است در مورد علت های بدن درد توضیح داده شده است.

 

مطالب این مقاله:

• علائم و نشانه های درد بدن

• علل احتمالی درد بدن

• درمان خانگی

• مراجعه به پزشک

• نکته ی پایانی

 

علائم و نشانه های درد بدن

درد های بدن اغلب در کنار نشانه های دیگر رخ می دهد. شناختن علائم دیگر می تواند به یک فرد در یافتن علت درد و یا اینکه آیا باید به یک دکتر مراجعه کند، کمک کند.

برخی از علائم رایج که در کنار درد های بدن رخ می دهد عبارتند از:

• درد

• ضعف

• خستگی

• تب و یا تغییراتی در دمای بدن

• علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا

 

علل احتمالی درد بدن

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود درد های بدن رخ دهد. در حالی که اکثر موارد درد های بدن به راحتی قابل درمان و نسبتا بی ضرر هستند، اما برخی از شرایط جدی پزشکی وجود دارد که درد بدن یکی از علائم آن بیماری محسوب می شود و باید مراقب بود.

 

علل احتمالی درد های بدن عبارتند از:

فیبرومیالژیا

درد، خستگی و سفتی عضلانی از علائم فیبرومیالژیا می باشد که یک وضعیت طولانی مدت است که موجب درد و ضعف در سراسر بدن می شود.

به نظر می رسد فیبرومیالژیا به این بستگی دارد که چگونه سیستم عصبی مرکزی پیام های درد را هنگامی که در بدن رخ می دهد پردازش می کند.

فیبرومیالژیا یک بیماری است که با درد در سراسر بدن مشخص می شود.

 

عفونت ها و ویروس ها

آنفولانزا، سرماخوردگی و دیگر عفونت های ویروسی یا باکتریایی می تواند باعث درد بدن شود. هنگامی که چنین عفونت هایی رخ می دهد، سیستم ایمنی بدن، سلول های سفید خون را منتقل می کند تا از عفونت جلوگیری کند و این باعث می شود که ماهیچه ها سفت شده و فرد احساس درد در تمام بدن داشته باشد.

 

داروها

بعضی از داروها مانند استاتین ها و داروهای فشار خون دارای عوارض جانبی هستند که موجب آسیب، سفتی و درد می شوند.

استفاده از مشروبات الکلی و داروهای خاص، از جمله کوکائین و مواد مخدر، نیز می تواند اثر مشابهی داشته باشد.

 

نگهداری مایعات

نگهداری مایعات در بدن میتواند موجب تحریک عضلات و فشار دادن اعصاب شود و موجب درد و دل درد عضلانی شود. فرد ممکن است درد و گرفتگی موضعی و شدید را تجربه کند.

مشکلات تیروئید، به ویژه کم کاری تیروئید، می تواند باعث حفظ مایعات شود. سایر شرایطی که می تواند مایعات را در بدن فرد نگه دارد، عبارتند از:

• نارسایی احتقانی قلب

• سیروز کبد

• سوء تغذیه شدید

• بیماری مزمن کلیه

• سندرم نفروتیک

• نارسایی وریدی

• مشکلات تخلیه لنفاوی

 

هیپوکالمی

هیپوکالمی زمانی اتفاق می افتد که یک فرد پتاسیم کمتری در جریان خون دارد. پتاسیم پایین تاثیری بر عملکرد عضلات و ماهیچه ها دارد که می تواند باعث درد، ضعف، خستگی و گرفتگی عضلانی بدن شود.

 

فشار و استرس

استرس می تواند تنش در بدن ایجاد کند و همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. این ممکن است عضلات احساس سفتی کنند و همچنین پاسخ بدن به التهاب و عفونت را تحت تاثیر قرار دهند.

 

کم آبی

آب کافی برای بدن ضروری است تا بتواند به خوبی عمل کند. با از دست دادن آب بدن بعضی اوقات ممکن است فرد احساس خستگی و درد کند.

 

کمبود خواب

خواب کافی نمی تواند منجر به خستگی شود اما ممکن است بدن را دردناک، کند و سنگین کند. عدم خواب نیز بر توانایی بدن برای ترمیم بافت ها و سلول ها اثر می گذارد. هنگامی که بدن زمان کافی برای ترمیم و بهبودی ندارد، فرد ممکن است احساس درد بیشتری را تجربه کند.

 

پنومونی

پنومونی یک عفونت ریه است که اگر درمان نشود، بسیار خطرناک است. پنومونی ممکن است منجر به ناتوانی در جذب اکسیژن در بدن شود.

بدون اکسیژن کافی، گلبول های قرمز و بافت های بدن قادر به عملکرد مناسب نیستند که این ممکن است باعث درد شود.

 

سندرم خستگی مزمن (CFS)

علائم این بیماری شبیه به علائم فردی است که خواب کافی نداشته باشد، با این تفاوت که فرد مبتلا به CFS علاوه بر بی خوابی، خستگی، ضعف و درد عضلانی را نیز تجربه می کند.

 

آرتروز

آرتروز هنگامی رخ می دهد که مفاصل یک فرد ملتهب شود. آرتریت می تواند ناشی از سایش و پاره شدن در بدن باشد یا ممکن است به علت بیماری خود ایمنی باشد که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم در مفاصل، حمله کند. درد یکی از علائم شایع در آرتریت است.

 

اختلالات خود ایمنی

انواع اختلالات خود ایمنی می تواند باعث درد بدن شود:

 

لوپوس

زمانی اتفاق می افتد که یک سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت های سالم و ایجاد التهاب می کند.

 

میوزیت

به معنای “التهاب عضلات” است. از نشانه های دیگر میوزیت میتوان به خستگی و احساس ناخوشایند، اشاره کرد.

 

مولتیپل اسکلروز (MS)

یک بیماری خودایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد. افراد مبتلا به MS احساس درد شدید در سراسر بدن را تجربه می کنند، زیرا بافت اطراف سلول های عصبی آنها به علت التهاب مداوم از بین رفته است.

 

درمان خانگی برای رفع درد بدن

عامل بروز درد بدن چه ناشی از یک بیماری سرماخوردگی باشد و یا یک بیماری جدی تر، فرد میتواند راهکارهای زیر را برای کمک به کاهش ناراحتی امتحان کند:

– استراحت کردن برای اینکه بدن بتواند انرژی خود را برگرداند

– نوشیدن مقدار زیادی مایعات، می تواند به کاهش درد ناشی از کم آبی کمک کند.

 

مصرف داروهای بدون نسخه

 از جمله استامینوفن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، می تواند درد و التهاب را کاهش دهد.

 

دوش گرفتن با آب گرم

گرما می تواند به آرامش ماهیچه ها و کاهش تنش در بدن کمک کند.

تنظیم درجه حرارت بدن که ممکن است شامل پایین آوردن تب، گرم کردن و یا خنک کردن برای کاهش لرز باشد.

 

مراجعه به پزشک

اگر درمان خانگی ناکارآمد باشد، یا وقتی که درد بدن شدیدتر می شود و علائم بیماری به همراه علائمی دیگر تا چندین روز ادامه دارد، فرد باید با پزشک صحبت کند. دکتر می تواند به تشخیص علت درد بدن کمک کند و تعیین کند که چه درمانی لازم است.

در صورت وجود موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

• درد مداوم است و با داروهای خانگی بهبود نمی یابد

• درد خیلی شدید

• هر گونه درد و یا درد همراه با بثورات

• درد بدن بعد از عمل جراحی

• درد عضلانی همراه با قرمزی شدید یا تورم

• ایجاد درد در بدن ناشی از مصرف یک دارو خاص

• تب پایدار

سایر نشانه هایی که می توانند درد بدن را همراه داشته باشند و ممکن است نیاز به مراقبت های اورژانسی داشته باشند. این شامل:

• احتباس آب در بدن

• مشکل بلعیدن، خوردن یا نوشیدن

• تنگی نفس

• بیمار بودن، به خصوص اگر همراه با درجه حرارت بالا یا تب باشد

• سفت شدن گردن

• خستگی شدید که از بین نمی رود

• حساسیت به نور

• عضلات ضعیف یا عدم توانایی در حرکت کردن

• غفلت و یا از دست دادن هوشیاری

• تشنج

 

نکته ی آخر

درد های خفیف بدن که در طول زمان بهبود می یابند و با استراحت و بدون درمان بهبود می یابد معمولا هیچ دلیلی برای نگرانی نیستند.

با این حال، درد های بدن نیز می تواند یک نشانه ای از شرایط اساسی و جدی تر باشد. اگر یک فرد درد مکرر یا مداوم بدن را که در کنار علائم دیگر بروز کرده است، در معرض بیماری های شدید قرار می دهد، باید با پزشک برای تشخیص و درمان مناسب صحبت کنند.

 

اختصاصی وبسایت وردنگار: کپی تنها با ذکر منبع مجاز است.