رفع چین و چروک صورت با روش های خانگی

چین و چروک صورت یکی از نشانه های پیری و کاهش سلامتی پوست است. با یک سری از روش های ساده می توان از بروز چین و چروک صورت، پیشگیری کرد و آن را به تعویق انداخت. حتی می توانید با استفاده از ماسک های خانگی به رفع چین و چروک پوست بپردازید.

علت چین و چروک صورت

عوامل مختلفی باعث ایجاد چین و چروک می شوند مانند:

• پیری
• سیگار کشیدن
• رادیکال های آزاد
• تابش خورشید
• استرس
• کمبود مواد مغذی
• ژنتیک
• کم آبی
• کاهش سریع وزن
• آلودگی
• عدم مراقبت از پوست
• تغذیه و رژیم غذایی نامناسب
• پف زیر چشم( پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن)

ماساژ درمانی

اگر در هنگام باز یا بسته کردن چشم هایتان به علت افتادگی پلک، عضلات پیشانیتان جابه جا می شود و در نتیجه چین و چروک ها نمایان می شوند حتما این ورزش ها را انجام دهید.

دست خود را به شکل c انگلیسی در آورید. انگشت اشاره بالای ابرو قرار گیرد و انگشت شست نیز کنار بینی قرار گرفته باشد.
انگشت های دست را به سمت بیرون و پایین بفرستید و سپس قفسه سینه خود را رها کنید و شانه های خود را به بیرون دهید.
چشم های خود را به مدت ۵ ثانیه تا جایی که می توانید باز کنید اما با انگشت اشاره پیشانی و ابروی خود را ثابت نگه دارید تا چین نخورد.
پنج بار چشم های خود را ریز کنید و سپس برای پنج ثانیه آن ها را ببندید تا استراحت کند.
دو بار تمامی مراحل را تکرار کنید. روزی یک بار این کار را انجام دهید تا نتبجه آن را ببینید.

رفع چین و چروک دور چشم

برای از بین بردن چین و چروک های آزار دهنده ی دور چشم هم بهترین گزینه ها ، روش های خانگی و گیاهی است.

ژل خیار برای رفع چروک اطراف چشم

خیار یکی از مفیدترین محصولات طبیعی شناخته شده برای پوست اطراف چشم است. قرار دادن برش های خنک خیار در اطراف چشم یکی از راه های کم خرج و تاثیرگذار برای سرحال تر و جوانتر کردن پوست خسته ی اطراف چشم است. برای آبرسانی کاملا طبیعی به پوست اطراف چشم می توانید از این دستورالعمل، صبح و یا شب استفاده کنید:

۱ قاشق چای خوری عصاره تازه خیار، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئورا و ۱/۴ قاشق چای خوری نشاسته ذرت را مخلوط کنید و حرارت دهید تا جوش بیاید. سپس آنرا از روی حرارت برداشته و یک قاشق غذاخوری گیاه هاماملیس به آن اضافه کنید. پس از اینکه مخلوط خنک شد، مقداری از آنرا به آرامی به پوست اطراف چشم بزنید. مابقی آنرا در یک ظرف شیشه ای ریخته و برای استفاده های بعدی در جایی خنک نگهداری کنید.

ماسک های صورت برای رفع چین و چروک صورت

ماسک وازلین و عسل

۴ قاشق چای خوری وازلین

۲قاشق چای خوری عسل

۲ عدد زرده تخم مرغ

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام.

۱.  وازلین را با استفاده از بخار آب مایع کنید. تنها چند دقیقه طول می کشد تا وازلین مایع شود

۲. وقتی گرمای آن از بین رفت مواد دیگر را بریزید

۳. هم زده تا صاف و یکدست شود

۴. به آرامی روی پوست میمالیم و ماساژ می دهیم

۵. بعد از نیم ساعت با دستمال مرطوب  پاک میکنیم

ماسک موز و گوجه فرنگی

۱ عدد موز رسیده
۱ عدد گوجه فرنگی خرد شده
ژل آلوئه ورا ۱ قاشق چای خوری

۱-موز رسیده را پوست بکنید و به قطعات کوچک تقسیم کنید .
۲-موز را بطور کامل له کنید و سپس آب گوجه فرنگی را نیز به آن اضافه کنید .
۳-یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را به مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید .

در آخر مخلوط بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و اجازه دهید که ۳۰ دقیقه روی صورتتان بماند و پس از این زمان صورتتان را با آب گرم بشویید .
از این درمان طبیعی خانگی باید به مدت یکبار در روز به مدت ۳ روز اعمال کنید .

ماسک روغن کرچک

الف. با استفاده از یک تکه پنبه روغن کرچک را روی ناحیه‌ی مورد نظر بمالید.
ب. روغن را نشویید. اجازه دهید روغن کرچک به مدت یک شب روی پوست‌تان بماند.
این کار را هر شب انجام دهید.

روغن کرچک صرف‌نظر از خاصیت نرم‌کنندگی‌اش، باعث تقویت تولید الاستین و کلاژن پوست می‌شود. در نتیجه‌ی این کار، چین و چروک‌ها و خطوط ظریف صورت شروع به کم‌رنگ شدن می‌کنند و حتی به مرور زمان ناپدید می‌شوند.

ماسک موز

موز منبع غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد که می تواند با ایجاد چین و چروک و خطوط ریز صورت مبارزه کند. استفاده از این روش درمانی دوبار در هفته می تواند سبب جوانسازی پوست و رفع چین و چروک پوست بصورت طبیعی گردد.

دو عدد موز را به صورت یک لایه نازک له کنید و این لایه را بر روی مناطق دارای چین و چروک پوست خود به مدت حداقل نیم ساعت قرار داده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. می توانید همراه با برخی مرطوب کننده های پوست نیز از آن استفاده کنید.
همچنین می توانید مخلوطی از موز له شده و گیاه آووکادو و عسل تهیه کرده و مقدار زیادی از آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و سپس شستشو نمایید.

ماسک اسفناج به سبک بوعلی سینا

ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول‌های پوستی دارد. این ماسک از آن جهت که با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانم‌ها هدیه می‌کند.

برای تهیه این ماسک کافی است ۲ برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا برگ‌ها نرم و لطیف شود. بعد از این مدت برگ‌ها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورت‌تان ماسک کنید. اجازه دهید این ترکیب ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت روی صورت‌تان بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.

پیشگیری از چین و چروک صورت با خواب کافی

خواب کافی در سلامت پوست شما به شدت موثر است. شما باید بین ۷ تا ۸ ساعت در روز بخوابید زیرا کمبود خواب منجر به تولید بیش از حد کورتیزول در بدن می شود که در نتیجه منجر به تجزیه سلول های پوست شده و آن را پیر می کند.

در صورتی که خواب کافی منجر به تولید هورمون رشد انسان (HGH) در بدن شده و خاصیت ارتجاعی پوست را بیشتر می کند تا چین و چروک ها نمایان نشوند. شب ها سعی کنید به پشت بخوابید. دمر خوابیدن می تواند خطوط صورت شما را بیشتر کند.

جلوگیری از چروک ها با این نکات ساده

• از محصولات پوستی حاوی الکل استفاده نکنید.
• محصولات پوستی حاوی روغن های طبیعی را خریداری کنید.
• هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب مناسب با SPF مناسب استفاده کنید.
• یک مرطوب کننده سبک بر روی پوست، به ویژه روی صورت را اعمال کنید.
• ماسک سفتی پوست را یکبار در هفته استفاده کنید.
• ۸ ساعت بخوابید.
• استرس نداشته باشید.
• یک شیوه زندگی سالم را دنبال کنید.
• یوگا و ورزش را در صبح انجام دهید.
• میوه ها و سبزیجات سبز را مصرف کنید.
• آبمیوه های تازه و آلی مصرف کنید.
• سیگار را ترک کنید.
• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
• از مصرف غذای نامناسب بپرهیزید.

 

پیشنهاد وردنگار به شما عزیزان- این موارد را هرگز فراموش نکنید

روی صورتتان آب لیمو بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید. لیمو پوستتان را زیبا و نرم می کند.

* برخلاف جهت چین و چروک ها پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت ماساژ دهید.

* در رژیم غذاییتان به میزان زیاد از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.

* از استرس و فشارهای روحی دوری کنید. سعی کنید همیشه خودتان را سرگرم نگه دارید.

اختصاصی وردنگار؛ هرگونه کپی برداری با نام و لینکدهی مستقیم مجاز است