غذاهای گیاهی

چالش ۳۰ روز غذای سالم: زغال اخته برای مبارزه با سرطان  خوردن این توت های کوچک می تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روزه پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید.…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: اسفناج برای از بین بردن عفونت برگ سبزی برای ایمن سازی و افزایش ویتامین Bبدن به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روز پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: چای سبز برای کاهش التهاب آرتروز چای سبز برای کاهش التهاب آرتروز چای سبز برای کاهش التهاب آرتروز استفاده می شود. چای سبز به همین دلیل است که به عنوان شفا دهنده، برای افراد مسن تجویز شده است. به 30 روز غذای فوق…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: عدس برای انرژی زایی در سراسر روز عدس، این گیاه خوردنی کوچک می تواند انرژی مورد نیاز برای تمام طول روز را فراهم کند و همچنین قند خون تان را ثابت نگه دارد. ما در این مقاله چندین دستور پخت عدس خوشمزه را ذکر می کنیم تا…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: کاهش ابتلا به دیابت با دارچین به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روزه پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن تا…

چالش 30 روز غذای سالم: مصرف قهوه برای تسکین درد به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روز غذای سالم، برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: بادام زمینی برای کاهش التهاب به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روز پیشگیری، برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذرخوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن تا…

چالش 30 روز غذای سالم: قارچ و افزایش ایمنی بدن چالش 30 روز غذای سالم به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روز غذای سالم برای تبدیل رژیم غذایی به مواد سالمتر در ماه خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت…

پیشگیری از سرطان با 30 روز غذاهای حاوی سیر به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روزه پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر خوش آمدید: 30 روز غذاهای حاوی سیر غذاهای فوق العاده که دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت…

تهیه غذای Casserole یا لوبیا سبز به سبک ایتالیایی زمان لازم برای پخت کامل: 1 ساعت 25 دقیقه آمادگی: 30 دقیقه پختن: 55 دقیقه مناسب برای: 6 تا 8 نفر سطح: آسان مواد لازم 1350 گرم لوبیا سبز نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم…

5 گیاهی که در حالت پخته نسبت به حالت خام سالم تر هستند یک موضوع داغ در میان گیاهخواران این است که کدام نوع حالت پخته یا خام دارای مواد مغذی تری هستند؟ از یک طرف، علاقه مندان به مواد غذایی خام، تأکید می کنند که پخت و پز، تمام ویتامین های…