مرور رده

مکمل آنلاین

۲۵ نوع مکمل برای مقابله با تشویش و نگرانی – بخش اول

اگر تا الان رژیم غذایی متعادلی داشته اید، مصرف اینگونه مکمل ها ضروری نیست  اما اگر رژیم غذایی شما از لحاظ مواد مغذی مهم، دچار کمبود میباشد، مصرف مکمل های غذایی ممکن است راه حلی برای کمک به علائم نگرانی و اضطراب باشد.

مکمل بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB) و نقش آن در عضله سازی

بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB) نوعی مولکول است و زمانی تولید می شود که بدن ، اسید آمینه لوسین را تولید می کند. HMB مسئولیت بعضی از اثرات مفید پروتئین و لوسین در رژیم غذایی را بر عهده دارد و مخصوصا در کاهش تجزیه و تفکیک پروتئین عضله،…

فواید روغن تخم کتان چیست؟

حتما شما هم در مورد خواص روغن تخم کتان اطلاعاتی دارید. ما در این مقاله از وردنگار می خواهیم به بررسی فواید این روغن پرداخته و شما را با ویژگی های معجزه آسای آن با خبر سازیم. با ما همراه باشید.

۱۱ نوع ویتامین و مکمل که به افزایش انرژی کمک می کنند

 گرفتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و داشتن خواب کافی، بهترین راه برای نگه داشتن سطح انرژی طبیعی شما به شمار می رود. اما داشتن این موارد همیشه امکان پذیر نمی باشد، مخصوصا زمانی که وضعیت تعادل زندگی بهم می خورد.خوشبختانه مکمل های زیادی…

کورکومین ۲۰۰۰ ( Curcumin 2000 ) چیست؟ بررسی فواید تا عوارض

کورکومین 2000 یکی از محبوب ترین مکمل های ضد التهابی موجود در بازار است و برای درمان ناراحتی، درد مفاصل و کمک به کاهش خستگی، اضطراب و استرس استفاده می شود. این دارو شامل شش گیاه متفاوت است، اما دو مورد از آنها مهمترین هستند: کرکومین و…

۱۰ نوع مختلف کراتین و کاربرد آنها

از چه هنگام کراتین این چنین پیچیده شد؟ در گذشته کراتین مونوهیدرات به عنوان تنها مکمل کراتین در بازار موجود بود اما امروزه شرکت های تجاری انواع بیشماری از مکمل های کراتین را وارد بازار کرده اند با شعارهایی از قبیل: این مکمل اثر سریع تر دارد،…

آیا از کراتین می‌توان به عنوان مکملی برای افزایش وزن و حجم عضلات استفاده کرد؟

احتمالاً تاکنون در باشگاه های بدن سازی به گوشتان خورده است که می‌گویند کراتین برای عضله سازی ماده مفیدی است. شاید شما به فکر آن باشید که برای یک بار هم شده آن را امتحان کنید و اثرات آن را ببینید؛ اما باید آگاه بود که قبل از مصرف هر ماده…

در مورد مکمل غذایی اسید آلفا لینولنیک چه می دانید؟

اسید آلفا لینولنیک ، یک اسید چرب امگا 3 ضروری است به این علت ضروری نامیده می شود، زیرا برای رشد طبیعی انسان مورد نیاز میباشد. انواع آجیل، مانند گردو ها، منابع خوبی از اسید آلفا لینولنیک هستند. این اسید همچنین در روغن های گیاهی مانند روغن…
WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com