سلامت health

طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحد(HSS)، فعالیت بدنی بخش مهمی از داشتن وزن سالم، کاهش وزن و از دست دادن وزن اضافی است. HSS حداقل 150 دقیقه تمرین شدید متوسط ​​را در هفته توصیه می کند، اما کمتر از 25 درصد بزرگسالان موفق به…

چرا لب های من می سوزد؟ احساس سوزش در لب ها می تواند ناخوشایند و ناراحت کننده باشد، اما آیا این دلیلی برای وجود یک بیماری یا وضعیت جدی پزشکی است؟ در این مقاله که توسط کارشناس سلامت health وب سایت وردنگار خانم پاشایی تهیه شده…

تحرک اسپرم چگونه بر باروری تاثیر می گذارد؟ تحرک اسپرم، توانایی اسپرم برای داشتن حرکتی موثر است. این در باروری بسیار حائز اهمیت است زیرا اسپرم ها باید با سرعت از طریق دستگاه تولید مثل زن به سوی تخمک حرکت کرده و آن را بارور کنند. تحرک ضعیف…

هزینه پیوند مو چقدر است؟ پیوند مو یک نوع جراحی است که در آن مو را از یک قسمت بدن به قسمت دیگری می برند. این روش در ایالات متحده از دهه 1950 انجام شده است و معمولا برای طاسی الگوی مردانه استفاده می شود. در حالی که پیوند مو موثرترین…

مراقبت های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو هنگامی که برای پیشگیری از ریزش مو یا درمان در افرادی که به آن دچار هستند، به دنبال راه حل می گردید، بسیاری از روش های طبیعی وجود دارد که به آنها کمک می کند. انواع مختلفی از درمان های خانگی وجود…

راههای کاهش سطح کراتینین خون کراتینین یک ماده پاک کننده طبیعی در بدن است که با فعالیت روزانه ماهیچه ها ایجاد می شود. کراتینین در خون و ادرار یافت می شود و از طریق کلیه ها از بدن خارج می شود. خون باید به اندازه ای پاک باشد که بدن بتواند…

علاوه بر شیمی مغز سرطان حافظه را تحت تاثیر قرار می دهد افرادی که تحت درمان سرطان قرار می گیرند اغلب chemo brain"شیمی مغز" یا حالت سردرگمی و اختلال شناختی را به علت روش های  درمانی تهاجمی مانند شیمی درمانی گزارش می کنند. اما تحقیقات جدید…

پولیوز یا تکه های سفید مو چیست؟ پولیوز یک بیماری است که سبب ایجاد یک پچ یا تکه سفید در موی انسان می شود. نگاهی به آینه حمام و توجه به رگه های موی سفید که قبلا وجود نداشت، می تواند یک تجربه نگران کننده باشد. همانطور که پس از آشنایی با…

چگونگی تشخیص تفاوت علائم بارداری و یائسگی در مورد اینکه آیا نشانه های شما به معنی یائسگی یا بارداری است، مشکلات زیادی وجود دارد. بعضی از زنان که در شرف یائسگی قرار دارند، در صورتی که باردار باشند علائم خود را ناشی از یائسگی می دانند و پس…

خطرات و مزایای کرایولیپولیز یا کول اسکالپینگ یا پیکرتراشی سرد کول اسکالپینگ یا کرایولیپولیز، روش غير جراحی ترميم بدن است. یک جراح پلاستیک از یک دستگاه برای از بین بردن سلول های چربی زیر پوست استفاده می کند. هنگامی که سلول های چربی تخریب…

استفاده آلوئه ورا برای درمان پسوریازیس پسوریازیس یک بیماری پوستی است که سبب ایجاد سلولهای مرده پوستی فراوان، برای ایجاد لکه های ملتحمه و قرمز بر روی پوست می شود. آیا آلوئه ورا می تواند علائم این بیماری را مدیریت کند؟ پسوریازیس به علت…

آنچه در مورد پان سیتوپنی باید بدانید پانسیوتوپنی یک عارضه است که وقتی یک فرد، هر سه مولکول تشکیل دهنده خونش یعنی گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت، از سطح نرمال خود کمتر باشد، رخ می دهد. در این مقاله که توسط کارشناس سلامت health وب…

مصرف بیش از حد مکمل ملاتونین ملاتونین یک مکمل معروف است که بسیاری از مردم برای بهتر خوابیدن در طول شب استفاده می کنند. اثربخشی ملاتونین از فردی به فرد دیگر متفاوت است که می تواند به مصرف بیش از حد تصادفی منجر شود. در این مقاله که توسط…

درمان خانگی کبودی پوست کبود شدن پوست یک واکنش طبیعی در اثر آسیب خوردگی است. رگ های خونی کوچک زیر پوست می توانند حتی با یک ضربه کوچک آسیب ببینند و پس از خونریزی در زیر پوست، بروز کنند. در نهایت، این خون به دام افتاده در زیر پوست، به…

پلاکت درمانی (سلول درمانی) یا PRP چیست؟ درمان پلاسمای غنی از پلاکت، سرفصل های گوناگونی را به وجود آورده است که اغلب به دلیل آن است که به ورزشکاران نخبه کمک می کند تا آسیب های آنها بهبود یابند. بعضی از پزشکان در حال حاضر با استفاده از…

سندرم تاکی کاردی عضلانی : علائم، علل و درمان افراد مبتلا به تاکی کاردی عضلانی (POTS) میزان افزایش ضربان قلب در هنگام ایستادن را تجربه می کنند که می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. POTS اختلالی است که بر روی سندرم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد…

افزایش طول عمر با انجام امور روزانه تحقیقات جدید که اخیرا در مجله انجمن جراحی آمریکایی منتشر شده است، نشان داد که زنانی که به طور مداوم در خانه مشغول به کار هستند، زندگی طولانی تر و سالم تری خواهند داشت. همه ما قبول داریم که…

میوه های دارای قند پایین همه میوه ها حاوی قند هستند، اگر چه برخی از آنها دارای قند بیشتری نسبت از بقیه هستند. افرادی که قصد کنترل قند مصرفی خود را دارند اغلب مصرف نوشیدنی های قند دار، شکلات یا آب نبات را کاهش می دهند و ممکن است…

هیپوپروتئینمی یا کمبود پروتئین خون   پروتئین، برای هر بخش از بدن انسان ضروری است. آنها در استخوان ها، ماهیچه ها، پوست و تقریبا هر عضو یا بافت حیاتی بدن یافت می شوند. پروتئین ها، باید از طریق غذا دریافت شوند، زیرا بدن برای عملکرد مناسب و…

5 میان وعده انرژی زا   به عنوان یک ارشد، من در تمام طول روز در مدرسه، حتی زمانی که تنها سه ساعت خواب داشتم، سختی را تحمل کردم. درست است که زندگی من با بیدار شدن در ساعت 6 صبح گذشته است، در شب به سختی خواب می رفتم و بعد، ساعت 6 صبح بیدار…

آرتروز دست و راه های کاهش علائم آن بسیاری از استخوان های بدن، از جمله مچ دست ها و پاها، توسط غضروف محافظت می شوند. غضروف می تواند در طول زمان از بین برود. در نتیجه، یک فرد می تواند شرایطی را که به عنوان استئوآرتریت شناخته می شود تجربه…

14 راه افزایش تعداد اسپرم تعداد کل اسپرم یا مجموع اسپرم، به میانگین تعداد کل اسپرم موجود در یک نمونه از اسپرم اشاره دارد. شمارش اسپرم یکی از ویژگی های متعددی است که در تجزیه و تحلیل مایع منی انجام می شود و عامل مهمی برای باروری است. بر…

آجیل خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق، به بررسی تأثیر مصرف مغزیجات در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می پردازد. آجیل برای شما مناسب است. این یک واقعیت شناخته شده است که…

آیا خوابیدن زیاد می تواند باعث دمانس شود؟   به گفته محققان، بزرگسالانی که در سن بالای 65 سال به سر می برند باید 7-8 ساعت خواب، داشته باشند. برای کسانی که به طور میانگین  9 ساعت یا بیشتر می خوابند، ممکن است نشانه اولیه ی زوال عقل باشد. در…

مقادیر جدید فشار خون :شاید شما هم مبتلا باشید کارشناسان قلب روز دوشنبه دستورالعمل مقادیر جدید فشار خون را منتشر کردند و این بدین معناست که میلیون ها آمریکایی دیگر با فشار خون بالا تشخیص داده می شوند. انجمن قلب آمریکا و کالج قلب آمریکا،…