پای شکلاتی گیلاس یکی از خوشمزه ترین دسرهایی است که می توانید برای مهمانی های خود درست کنید. در کمترین زمان ممکن می توانید پای شکلاتی گیلاس را تهیه کرده و از آن لذت ببرید.
مواد لازم برای تهیه پای شکلاتی گیلاس
۱ قوطی پای گیلاس
۱ تیوپ خمیر کوکی شکلاتی
۳/۴ فنجان جو دوسر
طرز تهیه پای شکلاتی گیلاس
۱- فر را تا دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. جو را با خمیر کوکی مخلوط کنید. خمیر را در قالب فشرده کنید و از پای گیلاس روی خمیر بگذارید. به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه قالب را در فر بگذارید. پس از پختن برش داده و سرو کنید.
نوش جان…
ارزش غذایی پای شکلاتی گیلاس
- کالری: ۱۸۷ کیلو کالری
- کالری از چربی: ۶۱ کیلو کالری
- چربی: ۷ گرم
- کل شکر: ۰ گرم
- کربوهیدرات: ۳۰ گرم
- چربی اشباع شده: ۲ گرم
- کلسترول: ۸ میلی گرم
- سدیم: ۷۱ میلی گرم
- پروتئین: ۲ گرم
- آهن: ۱ میلی گرم
- روی: ۰ میلی گرم
- کلسیم: ۱۳ میلی گرم
- منیزیم: ۱۰ میلی گرم
- پتاسیم: ۸۵ میلی گرم
- فسفر: ۲۶ میلی گرم
- ویتامین B2 ریبوفلاوین: ۰ میلی گرم
- ویتامین B3 نیاسین: ۱ میلی گرم
- اسید فولیک: ۱۵ میکروگرم
- کافئین: ۳ میلی گرم
- فیبر غذایی: ۱ گرم
- فولاد: ۴ میکروگرم
- منگنز: ۰ میلی گرم
- مونو چربی: ۳ گرم
- امگا ۶: ۱ گرم
- اسید پانتوتنیک: ۰ میلی گرم
- چربی: ۱ گرم
- سلنیوم: ۲ میکروگرم
- آب: ۲۳ گرم
اختصاصی وردنگار؛ هرگونه کپی برداری با نام و لینک دهی مستقیم مجاز است
شاید دوست داشته باشید
آموزش طرز تهیه کیک زغال اخته و لیمو + ارزش غذایی
آموزش طرز تهیه کیک مخملی قرمز یک دسر آمریکایی
آموزش طرز تهیه کیک فرشته لیمویی
