راه های جلوگیری و تشخیص سرطان روده چیست؟

آیا می دانید برای جلوگیری از سرطان روده، چه کارهایی می توان انجام داد؟ چگونه متخصصان این بیماری را تشخیص می دهند؟ یکی از راه های مهم و اساسی برای جلوگیری از سرطان روده، این است که سبک زندگی خود را بهبود بخشیم. با ما همراه باشید تا به بررسی راه های تشخیص و پیشگیری از سرطان روده، بپردازیم.

جلوگیری از سرطان روده

غربالگری برای تعیین سرطان روده 

افرادی که خطر ​نسبی​ ابتلا به سرطان روده بزرگ را دارند می توانند از سن ۵۰ سالگی شروع به غربالگری کنند. اما افرادی که دارای خطر بالاتری هستند، مانند افرادی که سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ را دارند، باید زودتر بررسی شوند.

چند گزینه غربالگری وجود دارد که هر کدام منافع و اشکالات خود را دارد. در مورد گزینه ها با پزشک صحبت کنید و با هم می توانید تصمیم بگیرید که کدام آزمون برای شما مناسب است.

تغییرات شیوه زندگی

شما می توانید خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را با تغییر شیوه زندگی روزمره خود کاهش دهید. مراحل را انجام دهید:

خوردن انواع میوه ها، سبزیجات و غلات کامل: میوه ها، سبزیجات و دانه های غلات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند که ممکن است در پیشگیری از سرطان نقش داشته باشد. انواع میوه ها و سبزیجات را انتخاب کنید تا مجموعه ای از ویتامین ها و مواد مغذی را دریافت کنید.

در صورت لزوم الکل را به میزان کم بخورید. اگر بخواهید الکل بخورید، مقدار الکلی که مصرف می کنید بیش از یک نوشیدنی روزانه برای دو نفر نباشد.

سیگار نکشید: با پزشک خود در مورد راه های ترک سیگار که ممکن است برای شما مناسب باشد صحبت کنید.

ورزش:  سعی کنید حداقل ۳۰ دقیقه تمرین در بیشتر روزها داشته باشید. اگر شما غیر فعال بوده اید، به آرامی شروع کنید تا زمان تمرینتان به تدریج به ۳۰ دقیقه افزایش پیدا کند. همچنین قبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک خود صحبت کنید.

حفظ وزن سالم: اگر وزن شما سالم است، برای حفظ وزن خود داشتن رژیم سالم با ورزش روزانه را  دنبال کنید. اگر شما نیاز به کاهش وزن دارید، از راه های سالم کاهش وزن برای رسیدن به هدف خود از پزشک بپرسید. هدف این است که به آرامی وزن خود را با افزایش میزان ورزش و کاهش تعداد کالری که می خورید کاهش دهید.

پیشگیری از سرطان روده برای افرادی که دارای خطر بالا هستند

برخی از داروها کاهش خطر ابتلا به پولیپ پیش سرطانی یا سرطان روده بزرگ را کشف کرده اند. با این حال، شواهد کافی برای توصیه این داروها به افرادی که در معرض ​​خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند، وجود ندارد. این گزینه ها به طور کلی برای افراد دارای خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ محفوظ است.

به عنوان مثال، برخی از شواهد، کاهش خطر ابتلا به پولیپ ها و سرطان روده بزرگ را در هنگام استفاده منظم از آسپرین یا داروهای مشابه آسپرین نشان می دهند. اما  دوز و مدت زمان لازم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده مشخص نیست. مصرف آسپرین روزانه دارای برخی خطرات است، از جمله خونریزی های دستگاه گوارش و زخم ها، بنابراین پزشکان معمولا این را به عنوان یک استراتژی پیشگیری توصیه نمی کنند مگر اینکه خطر ابتلا به سرطان روده افزایش یابد.

تشخیص

غربالگری برای سرطان روده بزرگ

پزشکان آزمایشات غربالگری خاصی را برای افراد سالم بدون علائم به منظور تشخیص سرطان روده بزرگ توصیه می کنند. پیدا کردن سرطان روده در اولین مرحله آن، بزرگترین شانس برای درمان را فراهم می کند و نشان داده است که خطر مرگ و میر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

افرادی که به طور متوسط ​​خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را دارند می توانند از سن ۵۰ سالگی شروع به غربالگری کنند. اما افرادی که در معرض خطر بالاتری قرار دارند، مانند افرادی که سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ دارند، باید زودتر بررسی کنند. آفریقایی – آمریکایی ها و سرخپوستان آمریکایی ممکن است لازم باشد غربالگری سرطان روده بزرگ را در سن ۴۵ سالگی انجام دهند.

اگر کولونوسکوپی برای غربالگری استفاده شود، پولیپ ها می توانند در طی مراحل قبل از تبدیل شدن به سرطان برداشته شوند.

تشخیص سرطان روده بزرگ

اگر علائم و نشانه های شما نشان می دهد که شما ممکن است سرطان روده داشته باشید، پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش و رویه را از جمله:

استفاده از کولونوسکوپی برای بررسی داخل روده شما:

کولونوسکوپی با استفاده از یک لوله طولانی، انعطاف پذیر، بلند و باریک متصل به یک دوربین فیلمبرداری و مانیتور برای مشاهده کامل کولون و رکتوم انجام می شود. اگر هر منطقه مشکوکی یافت شود، پزشک شما می تواند از طریق لوله به جراحت برسد تا نمونه های بافت (بیوپسی) را برای تجزیه و تحلیل و حذف پولیپ ها انتخاب کند.

آزمایش خون:

در صورت وجود سرطان روده، هیچ آزمایش خونی نمی تواند آن را مشخص کند. اما پزشک شما ممکن است خون شما را برای کشف سرنخ هایی درباره وضعیت سلامتی کلی شما، مانند آزمایش کلیه و عملکرد کبد بررسی کند. پزشک شما همچنین ممکن است خون شما را برای وجود یک ماده شیمیایی که گاهی اوقات توسط سرطان روده بزرگ (آنتی ژن کارسینوآمبوری یا (CEAتولید می شود، آزمایش کند. در طول زمان سطح CEA در خون شما ردیابی می شود و ممکن است به پزشک شما در مورد اینکه آیا سرطان شما به درمان پاسخ می دهد یا نه کمک کند.

اختصاصی وردنگار – هرگونه کپی برداری با نام و لینک دهی مستقیم مجاز است