۲۷ آذر ۱۳۹۷

بعضی از مواد غذایی باعث افزایش شیر مادر می شوند. از جمله این مواد غذایی می توان به اسفناج، ماهی قزل آلا و تخم مرغ اشاره کرد. در این مطلب وردنگار، می خواهیم به بررسی تاثیر اسفناج، ماهی قزل آلا و تخم مرغ در افزایش شیر مادر بپردازیم.

تحقیق اخیر نشان می دهد یک رژیم غذایی سالم می تواند از بدن در برابر بیماری های مزمن محافظت کند و افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

آیا می دانید چه راهکارهای طبیعی و ساده ای را می توانید برای افزایش شیر مادر پس از زایمان به کار بگیرید؟ در این مطلب به بررسی این راهکارهای ساده می پردازیم.

در این مطلب می خواهیم به بررسی سوالات رایجی بپردازیم که در مورد دوران شیردهی زیاد پرسیده می شود و به بررسی پاسخ آن از دیدگاه کارشناسان بپردازیم. با ما همراه باشید.

آیا می دانید در دوران شیردهی و زمانی که نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه می کنید، از چه غذاهایی باید اجتناب کنید؟ بعضی از مواد غذایی باعث کاهش میزان شیر مادر شده و تاثیر منفی و کودکتان می گذارد.

درحالی که اکثر افراد عادت دارند روزی دو بار دندانهای شان را مسواک بزنند، اما تعداد کمتری حداقل روزی یکبار به توصیه دندانپزشکان عمل نموده و از نخ دندان استفاده می کنند. در این مقاله اهمیت وقت گذاشتن برای استفاده از نخ دندان توضیح داده شده…

زایمان برای بدن سخت است حتی اگر خود را به خوبی برای آن آماده کرده باشید. برای کمک به کاهش ناراحتی پس از وضع حمل، ما 9 شیوه بدون نیاز به دارو را به شما معرفی می کنیم تا به بدن شما کمک کنند که پس از زایمان به طور طبیعی، بهبود یابد.

مادران شیرده اغلب در نیمه های شب گرسنه می شوند و به دلیل شیر دادن به نوزادشان گاهی ضعف می کنند. در این مطلب می خواهیم چند خوراکی را به شما آمزش دهیم که نه تنها باعث رفع دل ضعفه شما مادران شیرده عزیز، می شود بلکه این خوراکی ها باعث پر شیر…

آیا می دانید شب بیداری چه عوارضی را برایتان به دنبال خواهد داشت. در این مقاله می خواهیم برایتان بگوییم که اگر خواب کافی و به موقع نداشته باشید چه خطراتی شما را تهدید می کند.

پزشک کودکان و نویسنده کتاب احساس خواب، آن ریچاردسون همراه با توبکا فانیکو به رایج ترین پرسشها راجع به خواب نوزاد پاسخ می دهند.