مهدی رضایی

ورزشکاران و انواع شخصیت آنها : آیا شما یک ورزشکار نوع D هستید؟ ورزشکاران و شخصیت شناسی آنها : آیا شما یک ورزشکار نوع D هستید؟ آرامش خود را حفظ  و درخواست کمک کنید. بر طبق یک مطالعه جدید درباره شخصیت و عملکرد ورزشی، محققان می گویند…

چاق شدن : چگونه سریع و ایمن وزن خود را افزایش دهیم؟ پزشکان معمولا توصیه می کنند اگر افرادی که به طور معمول وزنشان کم است، وزنشان را افزایش دهند، ممکن است به بروز انواع مختلفی از مشکلات سلامتی بینجامد. بدنسازان و ورزشکاران دیگر نیز ممکن است…

کمبود ویتامین D با تجمع چربی شکم مرتبط است کمبود ویتامین دی : مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سطح بالاتری از چربی شکم را دارند بیشتر احتمال دارد سطح ویتامین D کمتری داشته باشند. ویتامینD  تولید شده در پوست ما در تماس با نور خورشید، نقش…

پان سینوزیت زمانی اتفاق می افتد که تمام سینوس ها در سر آلوده یا ملتهب شوند. معمولا یک عفونت سینوسی یا سینوزیت، فقط یک یا دو گروه سینوسی را تحت تاثیر قرار می دهد. پان سینوزیت ممکن است به عنوان یک عفونت سینوسی شدید احساس شود، اما اغلب…

دنده : فشار عضلانی بین دنده ها ناشی از آسیب به عضلات بین دو یا چند دنده است. عضلات دارای لایه های مختلفی هستند که به دنده ها متصل می شوند تا به ایجاد دیواره قفسه سینه و کمک به تنفس کمک کنند. هنگامی که یک عضله بین دنده، پیچیده شود و یا بیش…

آنژیولیپوم یک نوع رایجتر از لیپوم یا یک توده خوش خیم از بافت چربی است. آنژیولیپوم اغلب در ساعد ایجاد می شود. آنژیولیپوم با لیپوم متفاوت است از آنجایی که رگهای خونی بیشتری از آنها عبور می کنند و بیشتر احتمال دارد که دردناک باشند.…

کاهش وزن با کنترل لپتین | بررسی تکنیک های موثر لپتین ، هورمونی است که می تواند به شما در احساس سیری کمک کند و درنتیجه باعث می شود که شما از غذا خوردن دست بکشید و به کاهش وزن خود کمک کنید. متاسفانه، این مکانیسم در اکثر افراد چاق که به لپتین…

پس از حدود 9 ماه از کاهش فعالیت جنسی در طی رشد جنین، ممکن است زوجین پس از تولد فرزند برای شروع رابطه جنسی آماده شوند. چه مرحله ای پس از زایمان، برای برقراری رابطه جنسی مناسب است؟ به طور کلی توصیه می شود که طی 4 تا 6 هفته اول پس از…

اگسوزتوز یا زخم استخوان : اگسوزتوز که همچنین به نام زخم استخوان شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که رشد استخوانی بیشتر از یک سطح صاف و معمول استخوان است. اگسوزتوز بسته به اندازه و مکان آن می تواند باعث درد یا سوزش مزمن شود. گاهی اوقات غضروف…

سینه های زیبا و متقارن : عدم تقارن سینه پستان زمانی اتفاق می دهد که یک سینه دارای اندازه یا شکل متفاوتی نسبت به سینه دیگر است. غربالگری سرطان سینه یا ماموگرام ممکن است اندازه یا تراکم نامتقارن سینه را نشان دهد. این برای سلامتی زن چه معنی…

سلامت قلب : بیماری قلب هنوز هم کشنده ترین بیماری در ایالات متحده است. در این مطلب، چندین غذا را که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خوب محسوب می شود و ممکن است به حفظ سلامتی قلب کمک کند بیان می کنیم. بسیاری از کارها وجود دارد که شما برای کمک به…

درد پشت و نفخ شکم می تواند یک تجربه ترسناک باشد وقتی که آنها با یکدیگر همزمان می شوند. با این حال، شایع ترین علل درد پشت و نفخ معمولا بی ضرر است. اگر چه علائم درد پشت و نفخ نسبتا رایج است، اما اگر بیشتر از چند روز طول بکشند، بهتر است با یک…

زخم و خونریزی زبان :  تعدادی از شرایط می تواند منجر به خونریزی زبان شود که برخی از این شرایط جدی هستند، شایعترین علل زبان خونریزی عبارتند از: گزش ناگهانی شدید زبان زخم های دهان آسیب های دندان مصنوعی خوردن غذاهای تیز و سخت…

داشتن رابطه جنسی احتمالا آخرین چیزی است که پس از زایمان به ذهن شما می رسد. شما قصد دارید برخی از تغییرات قابل توجه را در بدن خود مشاهده کنید، مخصوصا اگر اولین بار فرزند شما متولد شده باشد. در عوض، بسیاری از زوج ها می توانند به لحاظ ذهنی و…

درد زانو : زانوهای شما بزرگترین مفاصل بدن هستند به این دلیل که - برای انجام هر کاری به آنها نیاز دارید. و در نتیجه، آنها بار بسیاری را تحمل می کنند. درد زانو در میان افراد با سنین مختلف رایج است، در حالیکه حدود 18 میلیون نفر هر ساله به پزشک…

21 درمان خانگی آکنه + نحوه استفاده آکنه ممکن است به عنوان مشکل وحشتناک در رابطه با زیبایی بیشتر زنان، به ویژه دختران در نظر گرفته شود . آکنه بیماری پوستی است که کاملا نوجوانان با آن آشنا هستند. آکنه اغلب مشکلات بسیاری را ایجاد می کند که…

 جراحی های دردناک : همیشه پیشگیری از درد در حین جراحی و یا بعد از عمل امکان پذیر نیست. اگر چه برخی ناراحتی ممکن است اجتناب ناپذیر باشد، پزشک با متخصصین دیگر مانند یک متخصص بیهوشی را برای کنترل درد فرد به کار می گیرند. لازم به ذکر است که…

عفونت گوش می تواند به علت ویروس ها، باکتری ها یا به ندرت مخمر باشد. در گوش سه منطقه وجود دارد که عفونت گوش در بزرگسالان و کودکان در آن مناطق رخ می دهد. عفونت های گوش خارجی (گوش شناگر): عفونت گوش خارجی (otitis externa) اغلب به عنوان…

هنگامی که ضربان قلب به صورت ناگهانی بیشتر می شود، به نام تپش های قلبی شناخته می شوند. گاهی اوقات افراد می توانند احساس کنند که قلب یک تپش را از دست داده است. همچنین آن ها می توانند احساس کنند که قلب تپش، لرزش و یا ضربان نامنظم دارد. فرد…

گواتر به غده تیروئید بزرگ اشاره دارد. گاهی اوقات فرد می تواند یک گواتر داشته باشد که دارای غده های متعدد است که گواتر چند وجهی نامیده می شود. گواتر سمی یکی از این موارد است که باعث ایجاد بیش از حد هورمون تیروئید می شود و منجر به یک بیماری…

آرتریت پسوریاتیک و استئوآرتریت نوعی از آرتریت است. آرتریت پسوریاتیک یک اختلال خود ایمنی است که در برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس اتفاق می افتد. استئوآرتریت یک حالت دژنراتیو است و زمانی رخ می دهد که غضروف در انتهای استخوان از بین می رود.…

سیستم گردش خون که همچنین سیستم قلبی عروقی نامیده می شود، شامل قلب و عروق خونی می شود که در سراسر بدن قرار دارد. این سیستم مواد مغذی و اکسیژن را به تمام سلول های بدن منتقل می کند. اکسیژنی که ما نفس می کشیم، به ریه ها تحویل داده شده واز آن…

در حال حاضر التهاب لثه یک مشکل عمومی است که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند . اگر چه این بیماری کاملا جدی نیست، اما نه تنها افراد را ناراحت می کند بلکه باعث می شود که ریشه ها حفاظت خود را از دست بدهند. اگر مردم آن را زود تشخیص ندهند یا…

شنا می تواند یک تمرین عالی برای سوزاندن کالری و از دست دادن وزن باشد. برای هر کیلوگرم وزن بدن، شنا بین 0.1 و 0.14 کالری را در هر دقیقه می سوزاند. اگر شما حدود 150 پوند وزن داشته باشید، می توانید بیشتر از 200 کالری را به مدت 30 دقیقه…

رشد ناخن و روش هایی برای افزایش آن ناخن های براق، سالم و بلند به اندازه یک لباس فاخر اهمیت دارد، وقتی که شما تلاش می کنید تاثیر گذار باشید. اما در کنار آن ناخن ها احساس بدن شما را باز تاب می کنند. ناخن از سلول های مرده پوست و پروتئینی به…