مرور رده

مجله سلامت

سلامت-عمومی

سلامت-عمومی : سلامت و پزشکی : آشنايي با سلامت عمومی بيماري ها و روش هاي درمان بيماري جراحي درمان سرطان سينه بيماري زنان و زايمان دارونامه بارداری پزشكي اطلاعات پزشكي روش هاي درمان بيماري ها توسط پزشكان توصيه هاي پزشكي پرستاري تغذیه
در این بخش که توسط کارشناسان و متخصصان وردنگار ارائه می شود با آخرین یافته ها و اطلاعات علمی و معتبر روز در زمینه سلامت-عمومی آشنا می شوید. این بخش  شامل زیر عنوان های بارداری و زایمان، تغذیه سالم، تناسب اندام و رژیم درمانی، طب سنتی و داروهای گیاهی، داروها و کاربردها و ورزش درمانی است که در هر بخش آخرین یافته های علمی را می توانید مطالعه کنید.

آخرین یافته ها و اطلاعات علمی و معتبر روز در زمینه سلامت عمومی و پزشکی
به عنوان مثال در بخش مطالب سلامت می توانید مطالب زیر را ببینید:
آیا نمی توانید بخوابید؟ زمانی را برای نوشتن فهرست کارهای اختصاص دهید.
آیا این دستورالعمل تجربی می تواند سرطان روده بزرگ را متوقف کند؟
سرطان پروستات: رژیم غذایی “کامل” مدیترانه ای می تواند خطر آن را کاهش دهد
اضطراب ممکن است یک نشانه اولیه آلزایمر باشد
چگونه بیهوشی عمومی بر مغز تاثیر می گذارد
داروهای جدید می توانند سلول های چربی مضر را منقبض کنند و کاهش دهند

به تعویق انداختن پیری با چهار ویتامین معمولی

اکثر ما امیدواریم تا زمانی که پیری را ببینیم زندگی کنیم، اما این بدان معنا نیست که تمام جنبه های پیری جالب است. عوارض جانبی که شما در سال های غروب (افول ) زندگی خود تجربه می کنید، تماماً در ظاهر فیزیکی، سلامت و عملکرد ذهنیتان مشخص خواهد شد.…

چرا خنده خوب است؟ خنده بهترین دارو برای سلامت قلب است

خنده یک سنت هزینه ندارد. به صورت رایگان است و به فرد کمک می کند تا با بی حوصلگی های زندگی مقابله کند. گاهی اوقات یک شوخی خوب همه ی آن چیزی است که شما بعد از یک بار افتادن، برای بالا آمدن به آن نیاز دارید.

با مصرف ویتامین C از یکی از علل مرگ زودرس جلوگیری کنید

ویتامین C یک ماده غذایی مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن است، اما آیا می دانید که این ماده مغذی حیاتی می تواند از بیماری های قلبی نیز جلوگیری کند؟ به نظر می رسد رژیم غذایی عامل مهمی در بیماریهای قلبی عروقی که یکی از علل مرگ زودرس در…

ارتباط شگفت انگیز بین منیزیم و سلامت مغز

 منیزیم و سلامت مغز - خیلی از مشکلاتی که امروز ما با آن مواجه هستیم، به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی ما است. برای مثال، ممکن است شما در مورد ویتامین D و امگا3 مورد نیاز بدن، زیاد شنیده باشید، اما به نظر می رسد که به مواد مغذی دیگر…

تاثیر اینوزیتول بر اختلالات روانی – از OCD تا افسردگی و اضطراب

اینوزیتول - یک پرونده پاک از نظر سلامتی داشتن فقط به معنی سلامت فیزیکی شخص نیست. این همچنین شامل بررسی کردن سلامت روحی او می باشد، که معمولا، بیشتر مردم به این مساله فکر نمی کنند و در ایالات متحده، این مساله از هر چهار نفر سه را تحت تاثیر…

اگر دیابت دارید، عصاره سویا هندی (Indian kudzu) کلیه های شما را سالم نگه می دارد

سویا هندی - افراد دیابتی که نگران کلیه های خود هستند، ممکن است بخواهند مصرف Indian kudzu (Pueraria tuberosa) (عصاره سویا هندی) را شروع کنند. غده گیاهان دارویی هندی، حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند از ارگان های حیاتی…

کچلی سکه ای چیست و چگونه با داروهای گیاهی درمان می شود؟

در درمان کچلی سکه ای ، سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و باعث ریزش مو به صورت تکه‌ای می شود. گزینه های درمان طبیعی عبارتند از آب پیاز یا سیر، رزماری، اسطوخدوس، بادام، خردل و روغن نارگیل، شیر نارگیل، عصل، برگ ها گیاه سرده و…

از دست دادن مو به علت کم کاری تیروئید

اگر کم کاری تیروئید عامل اصلی ریزش موی شما باشد، ریزش مو از قسمت جلویی سر شروع می شود. دلیل این اتفاق این است که کمبود هورمون های تیروئید منجر به مرگ سریع تر سلول های مو می شود. سعی کنید تولید هورمون های خود را با ادویه هایی مانند زنجبیل و…

خطر ابتلا به سرطان پستان : آیا شما در معرض آن هستید؟

بر اساس مطالعات اخیر در مقیاس بزرگ، زنان سحر خیز احتمال کمتری در ابتلا به سرطان سینه دارند. ریتم خواب و غروب خورشید در سال های اخیر توجه زیادی به خود جلب کرده است. چرخه روزانه هر یک از ما را کنترل می کند و ما همه متاثر از وضعیت خواب خود…

تانترا چیست؟ هر آنچه لازم است در این مورد بدانید

تانترا  - اگر چه اغلب مترادف با رابطه جنسی است، در اصل درباره نحوه ارتباط است - چه با خودتان باشد یا بین شما و شریک زندگیتان. تانترا در مورد کسب آگاهی در مورد بدن شماست و مانند یوگا، تانترا درباره آگاهی فیزیکی و معنوی است.

چگونه با داشتن رابطه جنسی کاهش وزن داشته باشیم؟

طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحد(HSS)، فعالیت بدنی بخش مهمی از داشتن وزن سالم، کاهش وزن و از دست دادن وزن اضافی است. HSS حداقل 150 دقیقه تمرین شدید متوسط ​​را در هفته توصیه می کند، اما کمتر از 25 درصد بزرگسالان موفق به…

چقدر طول می کشد تا با تمرینات با وزنه عضله ساخته شود؟

عضله سالم و قوی برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. همچنین برخی افراد ممکن است بخواهند به ظاهر فیزیکی مناسبی دست یابند که با رشد عضلات بهتر می شود. عضلات اسکلتی شامل فیبرهای عضلانی هستند که امکان حرکت را فراهم می کنند. انقباض عضلانی نیز نقش…

Echinacea ( سرخارگل ): یکی از بهترین مکمل ها برای افرادی که استرس بالایی دارند

Echinacea ( سرخارگل ): یکی از بهترین مکمل ها برای افرادی که استرس بالایی دارند و بیش از حد تحت تاثیر قرار می گیرند. به گفته نویسندگان یک مطالعه منتشر شده در مجاله غذا و دارو، عصاره سرخارگل بنفش (Echinacea purpurea) می تواند به کاهش اثرات…

تاثیر انبه در سلامتی دستگاه گوارش

تاثیر انبه در سلامتی دستگاه گوارش : ترکیباتی که در این میوه یافت می شود، در برابر H.pylori موثر است. مساله بزرگ بعدی در درمان سرطان می تواند میوه ای باشد که همه ما آنرا می شناسیم-انبه. (انبه در درمان سطان هم بسیار موثر است.)

کاهش فشار خون با حمام جنگل یا جنگل درمانی!

فشار خون - مطالعات جدید نشان می دهد که، Shinrin-yoku (حمام جنگل) تاثیر شگفت انگیزی بر فشارخون دارد: اگر شما نزدیک جنگل زندگی می کنید و نگران فشارخونتان هستید، ممکن است بخواهید در جنگل پیاده روی کنید. یافته های بررسی یک ژاپنی اثرات ضد…

چگونه با کاهش مصرف گوشت، دیابت را کنترل کنیم؟

مزایای بالقوه رژیم غذایی گیاهی یک بار دیگر گسترش یافته است. یک مقاله جدید نتیجه گرفت که برای افراد مبتلا به دیابت حذف فراورده های حیوانی، افزایش قند خون را کنترل کرده است و علاوه بر تندرستی به کاهش وزن نیز کمک می کند.

سرطان رکتوم چیست؟ علائم و راه های درمان

سرطان رکتوم - سرطان روده بزرگ نوعی سرطان است که در ناحیه رکتوم که در شش اینچی انتهای روده بزرگ قرار دارد، به وجود می آید. رکتوم نیز مانند سایر اندام های بدن، به بسیاری از بیماری ها و شرایط مانند سرطان آسیب پذیر می باشد.

زگیل تناسلی و مراقبت های لازم

زگیل تناسلی نوعی بیماری مقاربتی است که از راه جنسی منتقل میشود، اما گاهی اوقات، زگیل های تناسلی علائم و نشانه هایی از عفونت را نشان نمی دهند. به این ترتیب، ممکن است افراد بدون اینکه از داشتن ویروس پاپیلومای انسانی( HPV) یا زگیل تناسلی آگاهی…

عوارض جانبی درمان آسم چیست؟ 

آسم - با افزایش سن، سلول های بدن ما به دلیل استرس اکسیداتیو، بطور طبیعی می میرند. اثرات مرگ سلولی شامل اختلالات نوروژنیک ناشی از پیری و همچنین ضعف فیزیکی عمومی است. یکی از عوارض جانبی پیری، آب مروارید است، مانند ابری که لنز چشم را می پوشاند…

برای جلوگیری از بیماری های شایع مقاربتی بیشتر چای سیاه بنوشید

یکی از مطالعات انجام شده توسط وزارت کشاورزی ایالت متحده (DA) نشان داد که نوشیدن چای سیاه بیشتر در برابر تریکومونایز (trichomoniasis) محافظت می کند، که این بیماری یکی از شایع ترین بیماری های جنسی (STDs) در جهان  است. این به دلیل ترکیبات…

طب سوزنی درد مزمن را بهتر از داروها کاهش می دهد

طب سوزنی چه تاثیری بر کاهش درد دارد؟ وقتی احساس درد میکنید، چه اقدامی انجام می دهید؟ اگر درد کم باشد شاید آنرا نادیده بگیرید و امیدوار باشید خودش خوب شود ولی اگر پس از مدتی باز هم ادامه پیدا کند، احتمالا بطور متناوب از حرارت و یخ یا قرص های…