مرور برچسب

بی خوابی مزمن

هنگامی که خواب کافی نداشته باشیم، مغز به معنای واقعی کلمه، شروع به خوردن خود خواهد کرد

نیاز به خواب به مراتب چیزی فراتر از شارژ نمودن مجدد سطوح انرژی بدن در هر 12 ساعت است. مغز ما در حقیقت در هنگام خواب به پاک کردن و زدودن بدن از مواد جانبی سمی می پردازد که به واسطه ی فعالیت عصبی انجام شده در طول روز تولید شده اند.

بی خوابی و افزایش بیماری کلیوی

بی خوابی و افزایش بیماری کلیوی در یک مطالعه جدید، بی خوابی مزمن با نارسایی کلیه و خطر ابتلا به مرگ زودرس ارتباط دارد. محققان بر این باورند که مدیریت بی خوابی ممکن است به کاهش چنین نتایج منفی سلامتی کمک کند. در این مقاله که…
WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com