رژیم غذایی برنج قهوه ای | فواید + برنامه غذایی هفتگی
رژیم غذایی برنج قهوه ای حدود یک قرن پیش توسط پزشکان در ایالات متحده طراحی شده بود و برای افرادی که با فشار خون بالا و قند خون مشکل داشتند، در نظر گرفته شد. همانطور که مشاهده شد این رژیم غذایی تاثیری فوق العاده روی کاهش وزن داشت و افراد…