مرور برچسب

رژیم فیبر

آیا مصرف فیبر از افزایش وزن جلوگیری می کند؟

آیا مصرف فیبر از افزایش وزن جلوگیری می کند؟ براساس یک مطالعه از دانشگاه ایالتی جورجیا، با ترویج رشد باکتری روده، فیبر رژیم غذایی می تواند از چاقی، سندرم متابولیک و تغییرات ناخواسته در روده جلوگیری کند. چاقی همراه با سندرم متابولیک،…