مرور برچسب

رژیم وگانیسم

رژیم وگان ، یک انتخاب سالم برای دوره سالمندی

هر روزه تعداد بیشتری از آمریکایی ها به شیوه های زندگی گیاهی و بر پایه رژیم وگان روی می آورند (به منظور کسب مزایای سلامت یک رژیم غذایی مغذی و همچنین مبارزه با شیوع چاقی درکشور. و این روند در تمامی آمار های جمعیت شناسی اجتماعی-اقتصادی رو به…

منابع غذایی B-12 برای رژیم غذایی وگان و گیاهخواران

منابع غذایی B-12 برای رژیم غذایی وگان و گیاهخواران رژیم غذایی وگان : ویتامین ب 12 نقش مهمی در سلامت فرد ایفا می کند. کمبود ویتامین B-12 در رژیم غذایی فرد، تاثیر زیادی بر سلامتی می گذارد. گیاهخواران و وگانیسم ها (افرادی که از رژیم غذایی…