مرور برچسب

رژیم کتون

رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ + اطلاعات کامل در این زمینه

رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ این رژیم به جای اینکه بر روی شمارش کربوهیدرات مصرفی، کوچک کردن وعده های غذایی، تمرینات شدید ورزشی و اراده زیاد حتی در مواجهه با سطوح پایین انرژی، تکیه داشته باشد

رژیم کتوژنیک برای پوست خوب است یا بد؟

رژیم کتوژنیک - این رژیم اگر به درستی انجام شود، پس از دنبال کردن، به عنوان رژیم غذایی حاوی چربی بالا و کربوهیدرات کم ممکن است به پاک کردن آکنه کمک کند. اما چند تهدید وجود دارد. رژیم کتو ممکن است پوست شما را بهبود بخشد یا بدتر کند.