آیا تا به حال سعی کرده اید رژیم کتوژنیک را دنبال و عملی کنید؟ شاید برایتان مهم باشد که در ابتدا بدانید که این رژیم غذایی چه فوایدی برای سلامتی دارد. ما در این مطلب به بررسی فواید رژیم کتوژنیک پرداخته ایم.
5 ترفند برای افزایش و تقویت حافظه
1- استفاده از یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز
بدن به سوخت نیاز دارد تا به درستی عمل کند و این برای مغز نیز کاملا صادق است. خوردن غذاهای مناسب و اجتناب از غذاهای مضر می تواند یک استراتژی موثر برای افزایش…
