چگونه می توان سطح انسولین را کاهش داد؟
انسولین یک هورمون است که بدن برای تولید انرژی از کربوهیدرات های موجود در غذا استفاده می کند. بدون انسولین، سطح قند خون افراد می تواند بیش از حد بالا برود و باعث آسیب به بدن، به خصوص کلیه ها، اعصاب دست و پا و چشم ها شود.
در حالت ایده آل،…