مرور برچسب

میزان منیزیم ماست

مصرف منیزیم و افزایش انرژی و سلامتی با این ۸ منبع

  مصرف منیزیم باعث می شود که بدنی سالم تر داشته باشید. تخمه کدو، آن هم تنها 2 قاشق غذا خوری از مغز آن حاوی 96 میلی گرم منیزیم می باشد. از منابع مهم منیزیم میتوان به تخمه آفتابگردان، بادام زمینی، دانه کتان و گردو اشاره کرد.…
WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com