۵ ترفند برای افزایش و تقویت حافظه
5 ترفند برای افزایش و تقویت حافظه
1- استفاده از یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز
بدن به سوخت نیاز دارد تا به درستی عمل کند و این برای مغز نیز کاملا صادق است. خوردن غذاهای مناسب و اجتناب از غذاهای مضر می تواند یک استراتژی موثر برای افزایش…