بارداری و زایمان فواید زایمان در تابستان را می دانید؟ فاطمه بهرمن ۲۹ آذر ۱۳۹۷ 0 تابستان زمان بسیار خوبی برای ورزش در هوای آزاد است. پیاده روی یک روش عالی برای ورزش پس از زایمان و یک فعالیت کم فشار و مفید برای قلب می باشد.