خواب بیش از حد می تواند برای سلامت شما مضر باشد
تحقیقات جدید نشان می دهد که هم ناکافی بودن و هم خواب اضافی ممکن است ریسک مشکلات قلبی و عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهد. مراکز کنترل و کنترل بیماری ها (CDC)گزارش می دهند که یک سوم جمعیت ایالات متحده به اندازه کافی نمی خوابند.