تاثیر موز بر هضم غذا

با توجه به محتوای سدیم و پتاسیم کم، موز مخصوصا برای افرادی که دارای فشار خون بالا هستند مفید است. موز همچنین شامل تریپتوفان است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند، یک ماده شیمیایی در مغز که به شما کمک می کند تا آرامش داشته باشید، خلق…