ترک سیگار

با وجود عدم استعمال سیگار در محیط های سربسته، افراد سیگاری باز هم می توانند سبب آلودگی محیط کل ساختمان شوند در حالیکه سیگار کشیدن افراد سیگاری در خارج از منزل  ممکن است سایر افراد خانه را از ابتلا به سرطان ریه نجات دهد، شواهد حاکی از آن…

ترک سیگار یکی از سخت ترین اهداف شخصی به شمار می رود اما اگر موفق به ترک آن شوید، مزایای بیشماری دارد. سیگار کشیدن: به دلیل وابسته شدن به نیکوتین، سیگار کشیدن نوعی اعتیاد به مواد مخدر محسوب می شود.بعضی از کارشناسان، ادعا می کنند که ترک…

گوجه فرنگی و سبزیجات می توانند آسیب ریوی ناشی از سیگار کشیدن را کاهش دهد سیگار : به منظور کاهش بروز سرطان پوست و حمایت از سیستم ایمنی، رژیم غذایی غنی از گوجه فرنگی و میوه ها، منافع بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد. در حال حاضر،…