روزه داری

نتایج آخرین مطالعه برای کشف تأثیر روزه داری بر بدن انسان نشان می دهد که روزه داری ، فعالیت متابولیک را بیشتر از آنچه که قبلا متوجه شده ایم افزایش می­ دهد و حتی ممکن است منافع ضد پیری را نیز موجب گردد. مطالعات نشان داده اند که روزه گیری…

تحقیقات جدید نشان میدهدکه روزه داری سبب آزادسازی مولکولی میشود که می تواند پیری رگ های ما را به تأخیر بیاندازد. یافته ها می تواند به جلوگیری از بیماری های مزمن مرتبط با بیماری های مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و آلزایمر کمک کند.

وقتی به گرسنگی فکر می کنید، احتمالآ تمام چیزهایی که به ذهن شما می آیند منفی هستند مثل قحطی و ضعف و مرگ . اما روزه داری دوره ای یا نوبتی، موضوع دیگری است زیرا تحقیقات مداوم نشان داده اند که محدود نمودن موقت مصرف کالری توسط شما می تواند…