پزشکی آنلاین در مورد خواب سبک چه می دانید؟ فاطمه بهرمن ۲۷ مهر ۱۳۹۷ 0 خواب سبک به خوابی گفته می شود که در مرحله 1 و مرحله 2 می افتد. این خواب یک نوع خواب غیر REM است و با خواب سنگین (عمیق) مرحله 3 متفاوت است.
