رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ این رژیم به جای اینکه بر روی شمارش کربوهیدرات مصرفی، کوچک کردن وعده های غذایی، تمرینات شدید ورزشی و اراده زیاد حتی در مواجهه با سطوح پایین انرژی، تکیه داشته باشد
کتوز در نتیجه پیروی از رژیم استاندارد کتوژنیک است، به همین دلیل که گاهی اوقات نیز "رژیم کتوز" نامیده می شود. کتوز زمانی اتفاق می افتد که گلوکزی که از غذاهای کربوهیدرات (مانند دانه ها، تمام منابع قندی یا میوه ها) به دست می آید، به طور…
