زمان مصرف گلوتامین

گلوتامین چیست؟ آیا این مکمل ورزشی جزء اسید آمینه ها قلمداد می شود؟ در چه زمینه هایی کاربرد دارد و نحوه مصرف آن چگونه است؟ با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.