سلامت قلب

ویتامین k2 - تصلب شریان یا ایجاد پلاک درخون جاری در رگهای شما، یکی از دلایل اصلی حملات قلبی است. علاوه بر داشتن یک برنامه غذایی سالم و انجام ورزش منظم، افزایش مصرف ویتامین k2 یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از تصلب شریان و حفظ سلامت قلب…

زالزالک و 10 CoQ - بر طبق یک مقاله که در وب سایت NaturalHealth365.com منتشر شد، ترکیب زالزالک و کوآنزیم Q10 ، میتواند به سلامت قلب کمک کند.

سلامت قلب : بیماری قلب هنوز هم کشنده ترین بیماری در ایالات متحده است. در این مطلب، چندین غذا را که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خوب محسوب می شود و ممکن است به حفظ سلامتی قلب کمک کند بیان می کنیم. بسیاری از کارها وجود دارد که شما برای کمک به…

در این نوشتار، تمرکز ما بر روی مواد غذایی‌ای‌ است که هر یک می‌توانند با توجه به خواصی که دارند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مفید باشند. با ما همراه باشید تا نگاهی به این مواد غذایی داشته باشیم.

آیا می دانید متخصصان قلب، چه تغذیه ای دارند و از چه غذاهایی پرهیز میکنند؟ ؤزیم غذایی سالم تاثیر زیادی بر سلامت قلب دارد. در این مقاله از وردنگار به بررسی مواد غذایی خواهیم پرداخت که یک متخصص قلب هرگز از آنها نمی خورد. نمک، فشار خون بالا…