سندرم روده تحریک پذیر

اسیدهای موجود در بومادران از جمله diacoffeoylquinic موجب افزایش جریان مایع صفراوی می‌شوند. مایع صفراوی نقشی مهم در تجزیه‌ی چربی‌ها دارد و بنابراین می‌تواند تأثیری مثبت بر روی فرآیند هضم بگذارد. بنابراین اگر به سؤهاضمه و سایر مشکلات ناشی از…

اسپاسم معده زمانی رخ می دهد که ماهیچه ها در معده یا روده منقبض میشوند. این اسپاسم ها می تواند در شدت و مدت زمان آن متفاوت باشد. در اغلب موارد، اسپاسم معده به بدن آسیب نمی رساند، اما ممکن است وضعیتی را نشان دهد که  نیاز به توجه…

آیا مکمل های ویتامین D می توانند سندرم روده تحریک پذیر را درمان کنند؟ افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS می توانند با مصرف مکمل های ویتامین D علائم خود را کاهش دهند. این نتیجه گیری یک مطالعه جدید است که اخیرا در مجله اروپایی…

غذاهای مفید برای درمان اسهال اسهال معمولا در بین افراد شایع است. اکثر افراد یک دوره اسهال را حداقل یک یا دو بار در سال تجربه می کنند که در عرض چند روز از بین می روند. خوشبختانه غذاهای زیادی برای خوردن وجود دارد که ممکن است باعث کاهش…

10 غذا که هضم آن آسان است بعضی از غذاها نسبت به بقیه، زودتر هضم می شود، چیزی که بیشتر ما آن را تجربه کرده ایم. گرچه بدن، نیاز به مواد مغذی مختلف از جمله فیبر، پروتئین و چربی دارد، برخی از مواد غذایی حاوی این مواد، می تواند به مشکلات معده…

6 فایده زیره برای سلامتی بدن زیره سبز ادویه ای است که از گیاه Cuminum Cyminum بدست می آید. این گیاه که بومی  آسیا، آفریقا و اروپا است، به طور گسترده ای در آشپزی سراسر جهان استفاده می شود. زیره سبز دومین رنبه را در محبوب ترین ادویه ها، بعد…