طرز تهیه غذاهای فوری

شاید بتوان گفت بیشتر افرادی که به هر نحوی به‌صورت به اصطلاح «مجردی» زندگی می‌کنند، بیشتر غذاهای تکراری‌ای مثل نیمرو و املت و یا غذاهای خریداری شده از مراکز تهیه‌ی غذا یا رستوران‌ها را می‌خورند. اما کدام غذا می‌تواند هم از نظر سلامتی و هم از…