فواید سلامتی هویج

هویج ها دومین محبوب ترین سبزیجات در ایالات متحده بعد از سیب زمینی هستند، اما به نوعی، مزایای آنها به نظر می رسد کم اهمیت به شمار می آید، به طوری که به ندرت به آنها به عنوان "میوه فوق العاده" اشاره می شود. با این حال، هویج دارای مزایای…