فواید گیاهخواری

مزایای بالقوه رژیم غذایی گیاهی یک بار دیگر گسترش یافته است. یک مقاله جدید نتیجه گرفت که برای افراد مبتلا به دیابت حذف فراورده های حیوانی، افزایش قند خون را کنترل کرده است و علاوه بر تندرستی به کاهش وزن نیز کمک می کند.

می توان با یک رژیم غذایی مناسب از یک سوم مرگ های زودرس جلوگیری کرد طبق محاسبات جدید دانشمندان علوم پزشکی هاروارد، اگر همه ما به رژیم گیاهخواری روی آوریم، می توان از یک سوم مرگ های زود هنگام جلوگیری کرد. در حالی که ما از بسیاری از مزایای…

دستور العمل سوپ سبزیجات خانگی آسان سوپ سبزیجات خانگی : پختن سوپ سبزیجات از ابتدا یک مهارت عالی برای هر سرآشپز خانه است. اینکه آیا شما گیاهخوار یا پیرو رژیم گیاهخواری هستید یا خیر؟ سوپ سبزیجاتبرای شب های سرد، از ابتدا همیشه بهترین بوده است!…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: فواید کلم پیچ برای کبد سالم این گیاه می تواند به محافظت از سیستم دفاعی بدن شما کمک کند. به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روزه پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: اسفناج برای از بین بردن عفونت برگ سبزی برای ایمن سازی و افزایش ویتامین Bبدن به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روز پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای…

رژیم ضد التهاب چیست و چه کاربردی دارد؟ بدن انسان از التهاب برای کمک به مبارزه با بیماری استفاده می کند و همچنین از آسیب دیدگی سایر مناطق بدن محافظت می کند. در اغلب موارد، التهاب، بخشی ضروری از روند بهبودی است. با این حال، برخی از شرایط…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: کاهش ابتلا به دیابت با دارچین به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روزه پیشگیری برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن تا…

چالش 30 روز غذای سالم: مصرف قهوه برای تسکین درد به 30 روز غذای فوق العاده، چالش 30 روز غذای سالم، برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذر خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن…

چالش ۳۰ روز غذای سالم: بادام زمینی برای کاهش التهاب به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روز پیشگیری، برای تبدیل رژیم غذایی خود به مواد سالمتر در ماه آذرخوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت بدن تا…

چالش 30 روز غذای سالم: قارچ و افزایش ایمنی بدن چالش 30 روز غذای سالم به 30 روز سوپر غذا، چالش 30 روز غذای سالم برای تبدیل رژیم غذایی به مواد سالمتر در ماه خوش آمدید. غذاهای فوق العاده دارای مزایای بی شماری، از افزایش سیستم ایمنی و تقویت…