فولات و دوران بارداری
فولات و اسید فولیک برای دوران بارداری مهم هستند زیرا از بروز نقص لوله عصبی در زمان تولد که به نقص مادرزادی ستون فقرات شناخته میشود، پیشگیری میکند.فولات در گروه ویتامین های B است که برای رشد و نمو سالم، مورد نیاز میباشد.