معرفی ۱۰ مادهی غذایی سرشار از منیزیم
بدن شما برای بسیاری از فعالیتها و فرآیندهای خود به منیزیم نیاز دارد. لذا در صورتی که این مادهی معدنی در رژیم غذاییتان کافی نباشد، و به اندازهی کافی به بدنتان نرسد، ممکن است عوارض و مشکلاتی گریبانتان را بگیرد.