طرز درست کردن پاستا و تن ماهی با نخود فرنگی و ترخون
مواد لازم برای تهیه پاستا و تن ماهی با سبزیجات
پاستا صدفی شکل با گندم کامل 1 پوند (یا هر شکلی که دوست دارید)
1 قاشق غذاخوری کره
2 عدد سیر، ریز خرد شده
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1/2 فنجان پانکو یا خرده نان
1/3 فنجان آرد همه منظوره…