۲۵ نوع مکمل برای مقابله با تشویش و نگرانی – بخش دوم
آشواگاندا یک نوع درمان آئورودیک میباشد و برخی تحقیقات نشان میدهند که این دارو در کاهش اضطراب نیز موثر میباشد. مقدار مصرف متوسط این مکمل حدود 900 میلی گرم است و به صورت دو عدد کپسول 450 میلی گرمی و یک تا دو بار در روز مصرف میشود.