ویتامین دی

کمبود ویتامین D با تجمع چربی شکم مرتبط است کمبود ویتامین دی : مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سطح بالاتری از چربی شکم را دارند بیشتر احتمال دارد سطح ویتامین D کمتری داشته باشند. ویتامینD  تولید شده در پوست ما در تماس با نور خورشید، نقش…

ویتامین D یکی از انواع ویتامین است که از مزایای متعددی برای بدن برخوردار می‌باشد. در ادامه در این نوشتار از وردنگار به هر آن چه که به این ویتامین مربوط است، از چیستی و مزایای آن گرفته تا مقدار نیاز روزانه، خواهیم پرداخت.