آنچه در مورد غذاهای غنی از بیوتین باید بدانید
آنچه در مورد غذاهای غنی از بیوتین باید بدانید
بیوتین یا ویتامین B-7 ویتامینی محلول در آب است. این ویتامین یک مواد مغذی ضروری است که به تبدیل مواد غذایی به سوخت برای بدن کمک می کند و به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها کمک…