ویتامین E

وظیفه اصلی سیستم ایمنی بدن محافظت از ما در برابر باکتری ها و ویروس ها و … است. با این حال، سیستم ایمنی بدن بعضی اوقات نمی تواند به درستی وظیفه خود را انجام دهد و این می تواند به بیماری، عفونت و یا هر عارضه و مشکلی منجر شود. این جایی است…

بر همگان روشن شده که آن‌چه که می‌خوریم مستقیم یا غیر مستقیم بر روی یکایک کارهایی که انجام می‌دهیم مؤثر است. در همین راستا برخی مواد غذایی وجود دارند که بر روی بهره وری مؤثر هستند. در این نوشتار به این مواد غذایی خواهیم پرداخت. این امر به…