با رژیم کتوژنیک آشنایی دارید؟ آیا می دانید چگونه میتوان این رژیم غذایی را گرفت؟ در این مقاله از وردنگار، به بررسی مزایای رژیم غذایی کتو می پردازیم. با ما همراه باشید.
رژیم کتوژنیک به عنوان رژیم غذایی حاوی چربی زیاد، کربوهیدرات کم محبوبیتش در بین مردم رشد کرده است، چندین نسخه ایجاد شده است و هر یک از آنها یک مجموعه منحصر به فرد از مزایا و خطرات را ارائه می دهد.
