مرور برچسب

کمبود آهن

۱۰ علامت کمبود آهن که نباید نادیده بگیرید

عموماً در اثر کمبود آهن سطح تولید گلبول قرمز کاهش یافته و هم‌چنین گلبول‌های قرمز تولید شده نیز میزان هموگلوبین کمتری دارند. البته این به معنای آن نیست که کمبود آهن همواره با کم‌خونی همراه است. در هر صورت در ادامه شما را با 11 علامت کمبود…

دلایل احساس خستگی در هنگام انجام ورزش

دلایل احساس خستگی در هنگام انجام ورزش شاید خیلی ها احساس کنند در هنگام انجام فعالیت های بدنی و ورزش فشار بسیار زیادی به بدنشان وارد می‌شود و زود خسته می شوند. عوامل بسیار زیادی در ایجاد این احساس خستگی دخیل هستند که در این نوشتار…