گوجه فرنگی پخته شده با کینوآ و گیاهان
مواد لازم برای تهیه گوجه فرنگی پخته شده با کینوآ و گیاهان
1/4 فنجان کینوآ ، شستشه شده
2/3 فنجان سوپ سبزیجات کم سدیم
4 گوجه فرنگی متوسط
1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه خرد شده
2 قاشق غذا خوری پنیر فتا
2 قاشق غذاخوری ریحان…