۱۲ فایده جادویی خوردن تخم مرغ برای بدن

۱۲ فایده جادویی خوردن تخم مرغ برای بدن تخم مرغ یکی از آسان ترین، ارزان ترین و موثرترین راههای بالا بردن پروتئین بدن می باشد. با خوردن تخم مرغ علاوه بر اینکه به راحتی میزان پروتئین روزانه خود را تامین می کنید (هر تخم مرغ با 85 کالری انرژی…