پزشکی آنلاین چگونه با خوردن لبنیات بیشتر، کاهش وزن داشته باشیم؟ دکتر رضا غیاثوند؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی دکتر رضا غیاثوند ۱۷ مهر ۱۳۹۷ 0 واقعیت این است که بدون تغییر عادات غذایی كاهش وزن میسر نیست، ولی بعضی از گروههای غذایی هستند كه در تعادل وزن اهمیت دارند.
