۰۱ دی ۱۳۹۷

آشنایی با ام وی ام ایکس 33 شرکت مدیران خودرو چند سالی می شود که کراس اوور اسپرت ام وی ام ایکس 33  را وارد خط تولید خود نمود. محصولی که سه نسل آن به جاده های کشور راه پیدا کرده و توانسته در هر نسل نظر مشتریان را جلب کند. اما آخرین نسل آن یک…

دکتر دیرک لازاروس توصیه هایی برای مراقبت هرچه بهتر از زخم سزارین به شرح زیر ارائه می دهد: حدود 4 تا 6 هفته طول می کشد تا زخم شکاف سزارین درمان شود.

تابستان زمان بسیار خوبی برای ورزش در هوای آزاد است. پیاده روی یک روش عالی برای ورزش پس از زایمان و یک فعالیت کم فشار و مفید برای قلب می باشد.

آیا درحال برنامه ریزی برای سفر در بارداری هستید؟ دراین مقاله نکاتی که نیاز دارید تا این کار را به سلامت انجام دهید، بیان شده اند.

کودک نوپای شما در حال رشد است و تا حد زیادی از چرت زدن های منظم سود خواهد برد، لذا بهتر است علت ناتوانی وی برای داشتن خواب منظم و آرام را بدانید.

ورزش پیلاتس می تواند منجر به ایجاد ویژگی هایی شود که هریک از ما برای تناسب اندام کامل به آنها نیاز داریم مثل قدرت، انعطاف پذیری، تقویت عضلات، هماهنگی، تعادل و ظاهر مناسب.

پیلاتس فقط برای تناسب اندام افراد حرفه ای نیست، بلکه در واقع یک روش قابل دسترسی برای تقویت عضلات اصلی بمنظور داشتن ظاهر بهتر، حفظ تعادل و قابلیت انعطاف شماست. اگر در حال بررسی رتبه پیلاتس برای افراد مبتدی هستید، در اینجا نکاتی که قبل شروع…

اگربه هر دلیلی نیاز به گرما بخشیدن دوباره به زندگی عشقی خود دارید، این مقاله را بخوانید. در طول سالها، محققین مشغول ثابت کردن این واقعیت بوده اند که رابطه جنسی منظم باعث افزایش سلامت مغز می شود و این نکته بیانگر آنست که مهمترین عضو جنسی ما…

احساس اولین تکان های جنین شما، یکی از بهترین خاطرات دوران بارداری است و وقتی شما منتظر لگد بعدی او هستید، تغییر کوچکی در حرکات فرزندتان می تواند نوعی هشدار باشد. با استفاده از نظرات توبکا فانیکو شرایطی را توضیح می دهیم که طبیعی هستند و…

دلایل زیادی وجود دارد که سازمان بهداشت جهانی می گوید هر نوزاد باید حداقل تا 6 ماه فقط شیر مادر بخورد. شیر سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر کمیاب و مواد معدنی است که نیاز نوزاد را برای رشد مناسب مغز…