درمان های خانگی برای کم بودن شیر مادر

هنگام تغذیه با شیر مادر ، اغلب سعی می کنند از دستورات پزشکی اجتناب کنند، اما با استفاده از طبیعت و گیاهان دارویی برای اطمینان از رشد سالم کودکان استفاده می کنند. بنابراین، شما می توانید از داروهای خانگی زیر استفاده کنید تا شیرتان را علاوه بر رژیم غذایی با مواد مغذی کافی افزایش دهید. نکات زیر در این خصوص آمده اند:

 

چگونه می توان شیر را با سیر افزایش داد

استفاده از سیر  یکی از بهترین داروهای خانگی برای افزایش تولید شیر مادر است زیرا می تواند به طور موثر باعث تحریک شیردهی شود. همچنین، سیر یک  galactagogue بزرگ است، که برای مادر و کودکیی تغذیه با شیر مادر دارد مفید است. این کمک می کند تا طعم شیر تغییر کند؛ بنابراین، مادری که سیر مصرف می کند، اغلب در مدت زمان بیشتری تغذیه می کند. دستورالعمل هایی درباره نحوه استفاده از سیر برای تولید شیر مادر در اینجا آمده است:

دستورالعمل:

*     در مرحله اول، شما باید ۳ حبه سیر را تمیز کنید

*     در مرحله دوم، سیر را به ۱ فنجان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا یک چهارم باقی بماند

*     سپس یک لیوان شیر را به مایع بالا اضافه کنید و به جوش بیاورید

*     مخلوط را از گرما خارج کنید، ½ قاشق چای خوری عسل اضافه کنید

*     آن را تحت فشار قرار دهید

*     در نهایت، هر بار صبح پیش از تغذیه کودک با شیر، نوشیدنی فوق را بنوشید.

افزایش تولید شیر با هویج و چغندرقند

هویج و چغندرقند منابع غنی از بتا کاروتن هستند که می توانند تولید شیر مادر را افزایش دهند. علاوه بر این، بتا کاروتن ماده مغذی ضروری برای رشد نوزادان است. محتوای غنی از مواد مغذی و مواد معدنی هویج و چغندرقند آنها را مکمل های غذایی قدرتمند و مغذی برای مادران شیرده می سازد. اگر می خواهید آن را امتحان کنید دستور زیر را دنبال نمایید.

دستورالعمل:

*     ابتدا، ۲ هویج و ۲ چغندر قند را بشویید، و سپس آنها را در آبمیوه گیری قرار دهید

*     مخلوط کردن آب تازه

*     سپس، با توجه به طعم و مزه شما، مقداری عسل یا نمک اضافه کنید

*     سرانجام، این مایع را دو بار در روز در چند هفته نوشید تا میزان تولید شیر مادر را افزایش دهد

اگر مایع فوق را دوست نداشته باشید، می توانید هویج و شیرینی را به سوپ یا سالاد روزانه خود اضافه کنید. بشوئید و سپس آنها را به قطعات کوچک، آنها را به همراه مواد تشکیل دهنده سالاد مصرف کنید و یا آن را به سوپ خود اضافه کنید. به طور منظم این دستورالعمل را دنبال کنید تا با نتیجه شگفت زده شوید.

افزایش تولید شیر با کمپرس گرم

همانطور که در بالا توصیه شده، یک کمپرس گرم می تواند به افزایش میزان شیر مادر کمک کند. همچنین به بهبود وضعیت گردش خون در پستان کم خون کمک می کند که دلیل اصلی کمبود شیر مادر است. برای رسیدن به بهترین نتیجه، قبل از هر بار شیردهی، یک کمپرس گرم برای افزایش تولید شیر برای برآوردن نیازهای کودک خود بر روی سینه بگذارید. در اینجا دستورالعمل آمده است:

دستورالعمل:

*     در ابتدا، سینه خود را برای ۵ دقیقه ماساژ دهید

*     در مرحله دوم، یک پارچه تمیز و نرم را درون آب گرم بریزید، سپس آن را بردارید و آب اضافی را بگیرید.

*     سپس، به آرامی سینه خود را با استفاده از این پارچه به مدت ۱۰ دقیقه ماساژدهید. به یاد داشته باشید که نوک سینه ها را بشوئید.

*     در نهایت، شروع به شیر دادن کودک کنید.

 افزایش تولید شیر مادر با استفاده از شنبلیله

شنبلیله یک ماده طبیعی فوق العاده برای افزایش تولید شیر مادر است.  اعتقاد بر این است که شنبلیله می تواند این غدد را تحریک کند، که مسئولیت تولید شیر در سینه های شما را با فیتواستروژن ها تحریک می کند. همچنین، شنبلیله می تواند به تحریک فعالیت های غدد پستان، انجامیده و به تولید شیر مادر کمک کند. در اینجا نحوه استفاده از شنبلیه برای افزایش شیر مادر را توضیح می دهیم:

دستورالعمل:

*     در ابتدا، ۱ قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را به ۱ فنجان آب اضافه کنید و آن را در طول شب کنار بگذارید.

*     صبح روز بعد، فنجان آب بالا را برای چند دقیقه بجوشانید.

*     سپس، مایع را با چای مخلوط کنید.

*     در نهایت، این چای هر روز صبح تا زمانی که تغییر را مشاهده نمودید بنوشید.

چگونگی افزایش تولید شیر مادر با دارچین

استفاده از دارچین  نیز یک درمان موثر طبیعی برای افزایش شیر مادر است. مصرف دارچین به بهبود طعم شیر کمک می کند تا اشتها را افزایش دهد. برای مادر دارچین به جلوگیری از قاعدگی پس از زایمان و پیشگیری اولیه کمک می کند.همچنین این عنصر طبیعی است، بنابراین شما مجبور نیستید در مورد عوارض جانبی آن نگران باشید. بنابراین، هیچ دلیلی برای تردید استفاده از دارچین برای افزایش تولید شیر در زنان شیرده وجود ندارد.

دستورالعمل:

*     در ابتدا، ۱ قاشق پودر دارچین را به یک دوم قاشق چای خوری عسل اضافه کنید

*     سپس، مخلوط بالا را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید

*     در نهایت، آنها را به هم بزنید و هر روز قبل از خواب بخورید

*     شما باید به طور مداوم در طول یک یا دو ماه این درمان را برای به دست آوردن بهترین نتیجه استفاده کنید.

هرگونه کپی برداری با نام وردنگار و لینک دهی مستقیم مجاز است