اثر نشستن بیش از حد بر سلامتی

مضرات نشستن بیش از حد چیست؟ نشستن: من حدود 12 ساعت در روز نشسته ام: 8 ساعت پشت میز، 4 ساعت در مسیر رفت و آمد و تماشای تلویزیون. من به خوبی از خطراتی که این وضعیت برای سلامتی من دارد، آگاه هستم، اما بر اساس یک مطالعه جدید، افزایش وزن جزو…