راه های افزایش قد

افرادی با قد کوتاه یا متوسط، همیشه آرزو می کنند که قد بلندتر باشند. این مقاله را بخوانید تا بدانید که چگونه می توانید قد بلندتری داشته باشید. زیرا قد می تواند تصور فرد را نسبت به خودش، تغییر دهد. افراد کوتاه قد، به ویژه مردان، از این موضوع…

ورزش منظم اگر همراه با رژیم غذایی متعادل و خواب کافی باشد به بلندتر شدن قد شما کمک می‌کند. برخی از بهترین ورزش‌هایی که می‌توانند به افزایش قد کمک کنند عبارتند از:

علل کوتاهی قد و راه های افزایش قد تنها درصد اندکی از آدم‌های کوتاه‌قد می‌توانند بلند قد بشوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رشد قدِ بیشتر افراد در اواسط دهه‌ سوم زندگی متوقف می‌شود. بنابراین اگر کاملا بالغ نشده‌اید یعنی که هنوز ممکن است…