مرور برچسب

کاهش فشار خون

با خوردن چای ترش ، فشار خون خود را به صورت طبیعی پایین بیاورید

گیاهان (هیبیسکو ) چای ترش به دلیل داشتن شکوفه های روشن رنگی و زیبا اغلب برای مناظر استفاده می شود.   و رنگارنگ خود استفاده می شود. اما طبق یک مطالعه، این گل های زیبا می توانند برای تهیه چای نیز استفاده شوند.

کاهش فشار خون با حمام جنگل یا جنگل درمانی!

فشار خون - مطالعات جدید نشان می دهد که، Shinrin-yoku (حمام جنگل) تاثیر شگفت انگیزی بر فشارخون دارد: اگر شما نزدیک جنگل زندگی می کنید و نگران فشارخونتان هستید، ممکن است بخواهید در جنگل پیاده روی کنید. یافته های بررسی یک ژاپنی اثرات ضد…

آیا تداخل ۱۶ هفته ای در سبک زندگی می تواند فشار خون را تحت تاثیر قرار دهد؟

فشار خون - مطالعه ای که توسط محققان در کارولینای شمالی انجام شده نشان می دهد که در طی یک برنامه 16 هفته ای، تغییرات در شیوه زندگی بیشترین تاثیر را بر فشار خون بالا داشته است. ذکر این نکته ضروری است که افرادی که در این تحقیق شرکت داشتند، پس…