کم کالری ترین ماهی

ماهی به طور کلی غذای سالم برای اکثر مردم است. ماهی های مختلفی وجود دارد که اساسا در ماهی های آب شیرین و آب ور پرورش داده می شوند. ما به طور خلاصه انواع ماهی هایی را که توسط متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه شده است معرفی می کنیم. مزایای…